AJANKOHTAISTA alkaen  1.9. 2024!


  Nyt on taas vapautunut muutama henkilökohtainen, juuri sinulle räätälöity "life chancing" mahdollisuus. Tämän option voit vielä saada tiloissa, joissa vain sinä yksin treenaat muiden häiritsemättä - siis koko sali vain sinun käytössäsi! Mahdollista sen on myös halutessassi julkisella salilla. Teen sinulle ohjelman, joka ottaa huomioon sinun rajoitukset, mieltymykset ja tasosi sekä lihastasapainon.. Ota yhteyttä rohkeasti, ensi tapaaminen eli konsultaatio on ilmainen. Muut hinnat näet sivuitani : pt.tiinahuuskonen.fi, puhelin 0400516850.

RYHMÄLIIKUNTAOHJAUKSENI FITNESSPALATSI TURKU SYKSY 2024!

MA : klo 10.00-11.00 Palatsi 50+
          klo 11.10-12.00 Kehonhuolto

KE:   klo 9.45-10.45 CIRCUIT * 

TO:  klo 16.40-17.40 Les Mills Body Pump 

PE:   klo 9.45-10.45 CIRCUIT¤
          kl0 10.50-11.50 Les Mills Bodybalance
          klo 16.15-17.00 les Mills Body Pump 45´ 

*(tunnilla käytetään apuna eri välineitä ja edetään kiertoharjoitteluna. liikkeet tehdään omaan tahtiin hyvällä tekniikalla. Kehittää kehonhallintaa ja lihasvoimaa).

¤(intensiivinen koko kehon harjoitusohjelma, jossa apuna käytetään STEP-lautaa. Vahvistaa ja muokkaa koko kehoa. Tämä supertehokas treeni kehittää lihaskestävyyttä-, voimaa, koordinaatiokykyä, nopeutta sekä tasapainoa. Tuntia voi verrata haastavaan porrastreeniin. Rasvanpoltto taattua!

Haasta henkinen ja fyysinen suorituskykysi)!

Tule nauttimaan ja kokemaan huikeita liikuntaelämyksiä hyvässä seurassa ja uudistuneessa Fitnesspalatsissa!

Tiina